一、活动主题：我心飞扬活力青春

二、活动时间：2016年11月1日～12月17日

三、活动地点：省府大院篮球场

四、活动对象：应用技术学院全体学生

五、活动目的：

   全面贯彻和落实全民健身计划，促进校园文化建设，提高学生身体素质，丰富学生课余文化生活，培养学生顽强拼搏、团结协作的精神，增强班级凝聚力。
六、活动开展情况

    在院领导的支持与关心下，2016年11月1日至12月10日为同学们组织了一次全员参与的“助力杯”篮球赛，此次比赛采取小组赛单循环赛制。11月10日前由各专业自行组织预选赛选出专业代表队；11月15日至12月5日，来自学院各个专业的5支参赛队伍通过单循环赛，积分排前两队的轨道专业和机电专业会师决赛。决赛共三场，最终，机电专业以总比分2:1夺得本次“助力杯”篮球比赛冠军。

   总的来说，本次活动举行得相当顺利，比赛过程中没有出现任何受伤的情况。本次活动也取得了较好的效果。通过集体活动可以增进同学们的相互了解，同时改善心理健康状态，同学们注意到了应该“动静”结合，在学习生活中做到劳逸结合。而鉴于某些同学在比赛中相当感觉到比较劳累或体力不支，抽筋等情况，从一定程度上反映了部分同学的体质状况并不理想，平时缺少必要的体育锻练，这使得大家都的健身意识得到加强，因为适量的运动有益于身心。自始此次活动开展后，班里以前很少做运动的同学，现在也坚持每周做一定量的体育运动。

   在活动中，同学们相互间的交流也比平时多，相互间的交流，从一定程度可以知道大家的心理状况，特别是相对较为内向的同学。活动过程中，体现更多的是同学们间的友谊，场上打球场下加油，也吸引了一些其他班级的同学观看。但是，本活动中也出现一些不足，时间的安排不够合理，活动时间估算不够准确，以致比赛举行至天黑，给同学们带来了一定的不便，如果是在早上举行则不会出现此种情况。因此，要从中吸取教训，下次开展团日活动的时候，应该注意到时间安排的合理性，以避免给大家带来的不便，使活动举行得更尽人意。